fobia delle lucertole(42562)

Carmela , 18anni (30.8.2001)

Salve, sono una ragazza di 18 anni, mi chiamo Carmela e ho una gran paura delle lucertole.Già da piccola soffrivo di questa fobia, ma con il passare degli anni si è accentuata.Sono arrivata al punto che ho paura di uscire di casa per paura di trovarmene qualcuna davanti e nn mi metto mai sotto gli alberi per paura che mi cadano addosso!In famiglia lo sanno, ma mi prendono in giro e non mi credono, anzi mi danno della cretina!
Non so che fare!La sera prima di andare a letto controllo ogni angolo della stanza per controllare che non ne siano entrate e fatico a prendere sonno per paura che ce ne sia qualcuna e che possa cadermi addosso!Potete aiutarmi e dirmi cosa fare? io non ne posso più!
Grazie e a presto!

Cara Carmela, la fobia di cui soffri non è poi come insolita o rara, perché molte persone hanno la fobia di animali anche innocui. Sicuramente la tua paura, però, rischia di limitare la tua vita e la sua qualità perché, come dici, condiziona le tue uscite e la tua serenità.
Per questo motivo, potresti inizialmente parlare ai tuoi genitori, sempre che pensi che ti possano capire, cercando di comunicare loro il fatto che comprendi che è una paura irrazionale, ma che proprio per questo non è sempre facile superarla con la ragione e che, soprattutto, rischia di compromettere la tua vita; pertanto puoi provare a chiedere loro un aiuto esperto, quale quello di uno psicologo, che può aiutarti a superarla anche in un tempo breve.
Se , però, pensi che i tuoi genitori non possano capire, ti consiglio di rivolgerti al tuo medico di base,affinché ti consigli uno psicologo che ti possa aiutare.