La mimica emotiva influenza le relazioni

Le nostre emozioni sono modulate dagli stati d'animo degli altri

Siamo biologicamente programmati per l'imitazione, a tal punto che le manifestazioni emotive (espressioni facciali, gesti e posizioni assunte dal corpo) di altre persone ci sintonizzano con i loro sentimenti. Tale meccanismo biologico è regolato dal sistema dei neuroni specchio presenti nel nostro cervello.

Il nostro cervello riproduce mentalmente le azioni che vediamo compiere da altri, come se le stessimo facendo noi stessi. Un buon esempio della funzionalità dei neuroni specchio ricorre nella nostra quotidianeità quando, ad esempio, un bambino piange perché sente il pianto di un altro.

I neuroni specchio sono funzionali per cinque aspetti.

Empatia

I neuroni specchio facilitano l'empatia, cioè la capacità di immaginare come gli altri si sentono, permettendo la totale comprensione dei loro stati mentali. Ad esempio, lo sbadiglio contagioso è stato descritto come un riflesso primitivo della capacità di entrare in empatia con gli altri: quando vediamo un'altra persona sbadigliare,lo facciamo anche noi automaticamente.

Comportamento prosociale

L'imitazione delle espressioni emotive aumenta la frequenza delle interazioni sociali e l'intesità del legame interpersonale.
Ad esempio, le coppie che mostrano una grande somiglianza hanno dimostrato un maggiore legame emotivo: secondo uno studio, la somiglianza facciale riscontrata in coppie sposate è aumentata nel corso del tempo; si è concluso che questa somiglianza potrebbe essere una conseguenza del fatto che le coppie spesso mimano reciprocamente le loro espressioni facciali.

Desiderio

Quando gli ex fumatori guardano altre persone che fumano, i loro neuroni specchio si attivano automaticamente. L'attivazione dei neuroni specchio influenza i segnali che determinano una maggior probabilità di causare una ricaduta nel vizio.

eredita' del trauma psicologico

Lo Psicologo Ginot ha trattato del ruolo che il sistema mirror riveste nell'influenza genitoriale.
I bambini sono intrinsecamente vulnerabili allo stato emotivo del genitore, in quanto tendono ad interiorizzare i loro atteggiamenti inconsapevolmente. Ad esempio, studi indicano che genitori affetti da PTSD hanno maggior probabilità di avere figli con disagi o anomalie comportamentali.

Felicità

Una persona ha maggior probabilità di essere felice se l'altra lo è. Le persone felici sono più belle, meno ostili ed hanno un'emozione contagiosa. Allo stesso modo, ad esempio, un argomento trattato da uno studente universitario con entusiasmo molto probabilmente coinvolgerà anche gli studenti che lo seguono.

In sintesi, l'imitazione emotiva promuove la comprensione e la solidarietà, facendoci sentire più vicini gli uni agli altri; tuttavia le emozioni, espresse da amici o reti sociali, influenzano i nostri stati d'animo.

Queste comunicazioni non verbali inconsciamente "colorano" i nostri atteggiamenti e, per proteggersi dai malumori degli altri, bisognerebbe scegliere con saggezza la società cui appartenere. Bisogna tenersi lontani da persone che cercano di sminuire le vostre ambizioni. Solo le grandi persone fanno sentire anche te capace di diventare importante.

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